Bikin Gendut, Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa
http://Realfood.co.id Ramadan adalah bulan suci yang dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai waktu untuk meningkatkan ibadah, bulan ini juga sering dimanfaatkan untuk memperbaiki pola makan. Namun, sayangnya, banyak orang justru mengalami kenaikan berat badan selama Ramadan akibat pola makan yang tidak sehat saat berbuka puasa. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan […]
5 Bahan Makanan Mengenyangkan Ini adalah Kunci untuk Diet
Diet rendah kalori merupakan suatu hal yang dilakukan banyak orang. Diet rendah kalori bertujuan untuk menurunkan berat badan atau menjaga pola makan yang sehat. Tujuan utama diet rendah kalori ini adalah untuk mengurangi kalori yang masuk ke tubuh, sehingga tubuh membakar lemak untuk energi dan menjaga bentuk tubuh. Namun, salah satu tantangan terbesar saat menjalani […]