No Toxic Club: 3 Kunci Penting agar Hubungan Tetap Sehat

Menjalin hubungan itu bisa jadi indah saat kedua pasangan saling mencintai dan mengerti, tapi bisa berubah jadi mimpi buruk saat hubungan sudah menjadi toxic. Banyak orang tidak sadar kalau sebenarnya mereka sedang terlibat ke dalam hubungan yang penuh drama, pertengkaran yang tidak beralasan, bahkan sampai saling diam.

Beberapa orang memilih untuk bertahan dengan pacar toksik mereka karena sudah terlanjur sayang. Untuk memperbaiki hubungan kamu, yuk, simak beberapa tip supaya kamu punya hubungan sehat di bawah ini.

Komunikasi yang Baik

Beberapa pasangan tidak sadar kalau kunci hubungan yang sehat adalah komunikasi yang baik. Dengan melakukan ini, kesalahpahaman tidak akan terjadi di hubungan kalian. Komunikasi adalah cara kalian menyampaikan kasih sayang. Tidak perlu mengobrol sepanjang waktu sampai menghalangi aktivitas, bertukar kabar atau cerita keseharianmu juga merupakan komunikasi, lho.

Saling Menghargai dan Percaya

Ayo ngaku, siapa yang suka curiga dengan pasangannya? Tidak apa-apa, kok. Curiga itu memang perlu apabila alasannya memang masuk akal.

Asalkan, jangan curiga dengan hal-hal yang gak perlu. “Kamu kemana sih hilang udah 15 menit? Pasti lagi selingkuh!” Bukan begitu. Dengan sikapmu, pasanganmu akan merasa bahwa kesetiaannya tidak dihargai.

Hati-hati, itu akan merusak pikiranmu juga. Kamu akan dilanda kegelisahan setiap waktunya, dan itu bisa bikin kesehatanmu terganggu. Lebih baik berhenti overthinking, deh. Cobalah untuk bangun rasa kepercayaan kepada satu sama lain.

Tidak hanya saling percaya, saling menghargai juga harus dilakukan. Cobalah untuk lebih peka atas usaha yang pasanganmu lakukan, dan hargai itu.

Walaupun hal itu menurut kamu biasa saja, cobalah tetap apresiasi. Hal kecil dalam hubungan selalu membuat manis dan menambah rasa syukur.

Menghargai waktu satu sama lain juga sama pentingnya. Apabila pasanganmu sedang melakukan aktivitas penting, hargai waktunya dan jangan menuntutnya untuk selalu memberi seluruh perhatiannya ke kamu. Kalau santai, perhatian itu akan balik lagi, kok!

Baca Juga: Ini Dia Cara yang Tepat untuk Mengatasi Overthinking

Quality Time dan Problem Solving

Tahu tidak, kebersamaan itu penting? Walaupun kamu dan pasanganmu tidak sering ketemu, tidak masalah. Kebersamaan yang berkualitas itu bisa dilakukan kapan saja, lewat apa saja. Tidak harus mahal, quality time bisa dilakukan dengan aktivitas sederhana, ngobrol santai, nonton bareng, jalan-jalan, apa pun yang bikin kalian merasa hadir satu sama lain, akan membangun kedekatan yang lebih kuat.

Baca juga: 6 Hidden Gems di Bandung Cocok Buat Healing

Problem solving juga tidak kalah pentingnya. Kalau kamu punya masalah dengan pasanganmu, coba selesaikan dengan bijak. Bicarakan semuanya baik-baik dengan menurunkan ego, dan terima opini pasanganmu untuk kamu cerna dengan kepala dingin.

Jangan langsung menyangkal, ya. Balik lagi, itu akan membuat pasanganmu merasa tidak dihargai.

Kamu juga bisa ungkapkan opini kamu. Setelah itu, cari jalan keluarnya dan saling memaafkan. Jangan pakai nada intimidatif atau malah mendiamkan pasanganmu.

Itu tadi tips buat kamu supaya bisa punya hubungan yang sehat. Coba lakukan dan rasakan gimana keseruan hubunganmu tanpa pikiran yang berat dan kegelisahan yang berlebihan.